こんにちは！美作店です(｡◕∀◕｡)

今日は、土用の丑の日ですね☆

うなぎにはたくさん栄養や効果があるんです!!
がん予防、ボケ予防、動脈硬化予防、眼精疲労緩和
風邪予防、美肌、骨粗鬆症予防など・・

豊富なタンパク質、100グラムの蒲焼きで2日分が
摂れるというビタミンAをはじめ、ビタミンB1、B2、D、E、
さらにはカルシウム、鉄分と体に必要な栄養素が
これでもかというほど含まれている優秀な食品です(ˆoˆ)/

ウナギにとくに多いビタミンAは、粘膜を強化、
視覚を正常に保つ働きがあり胃腸病や風邪を予防してくれます。
そして皮の部分にはコラーゲンがたっぷり(*˘︶˘*)♡

ウナギを食べて、スタミナをつけ暑い夏を乗り切りましょう٩(๑＞◡＜๑)۶